Home

هرمون البروجسترون الطبيعي

هرمون البروجسترون الطبيعي. مؤخرآ تم إكتشاف وجود هرمون البروجسترون في بعض الأطعمة والأغذية الطبيعية ، والتي يمكن اللجوء إليها إلى جانب العلاجات الطبية لتحسين مستوى هرمون البروجسترون في جسم المرأة ، وترفع أداء هذا الهرمون في الجسم أيضآ يعمل يوم 21 اذا كانت الدوره 28 يوم و يختلف باختلاف طول الدوره و اذا كان متوقع جمل طبيعي يكون اكثر من 25 ة النسبه المذكوره طبيعيه بدون حمل 6 2015-01-23 10:09:59. طاقم الطبي. /اسئلة-طبية/امراض-نسائية/ماهو-المعدل-الطبيعي-لهرمون-البروجسترون-ومتى-يجب-فحصه-356656. طاقم الطبي. تاريخ الإجابة: 23. المعدل الطبيعي لهرمون التستوستيرون في الدم هو : الذكر بعد البلوغ ٤٠٠-١٢٠٠ نانوغرام /مللتر. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الا

أهم المصادر الطبيعية لهرمون البروجسترون المرسا

مستوى هرمون البروجسترون الطبيعيّ للرجال أو لدى النساء في سن اليأس أو في بداية الدورة الشهرية: واحد أو أقل نانوغرام لكل مل. النساء في منتصف الدورة الشهرية لديهن: من 5 إلى 20 نانوغرام لكل مل. النساء الحوامل في الثلث الأول من الحمل: من 11.2 إلى 90 نانوغرام لكل مل البروجسترون هو هورمون اثنوي يتم إنتاجه في المبايضِ أثناء النصف الثاني من الدورة الشهرية، وهو يساعد على تهيِئة الرحم للحمل، حيث يقوم بتهئية بطانة الرحم (يؤدي إلى زيادة سمك بطانة الرحم وتغذيتها) لإستقبال البويضة التي سيتم تلقيحها إذا ألتقت بالحيوان المنوي، أما إذا لم يحدث.

في اليوم 21 ، يكون اختبار البروجسترون الطبيعي بين 6 و 4 نانوغرام / مل. بالنسبة لفترة الحمل النهائية، فإن النسبة الطبيعية لهذا التحليل تتراوح بين 4 و 5 نانوغرام / مل. بالنسبة للمرأة التي كانت في فترة الحيض، تبلغ نسبة هذا الاختبار حوالي 2 نانوجرام / مل مصادر طبيعية لهرمون البروجسترون. من الممكن تناول أطعمة معينة تحفز إنتاج هرمون البروجسترون في الجسم، وهذه أهم الأطعمة والعناصر الغذائية المساعدة في ذلك: 1. أطعمة تزيد من هرمون البروجسترون نسبة هرمون البروجسترون الطبيعية في الثلث الأخير من الحمل يكون بين 4 حتى 42.5 نانو جرام / مل وعقب الإنتهاء من القيام بهذا التحليل يتم عرضه على الطبيب المعالج من أجل معرفة ما إذا كانت السيدة تحتاج إلى أي من الأدوية أو العقاقير

هرمون البروجسترون الطبيعي البروجسترون أو كما يسمى بهرمون الحمل، هو أحد الهرمونات الأنثوية، ويتم إفرازه بشكل رئيسي من خلال غدة مؤقتة في المبيض تدعى الجسم الأصفر(Corpus luteum) هرمون البروجسترون. يعدّ هرمون البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone) أحد الهرمونات الأنثويّة التي يفرزها المبيض (بالإنجليزية: Ovary) بشكل رئيسيّ، مع العلم بأنّ المشيمة (بالإنجليزية: Placenta) والغدّة الكظرية (بالإنجليزية: Adrenal Gland) تساهمان بإنتاج هذا الهرمون أيضاً تحليل البروجسترون الطبيعي هناك الكثيرات يتساءلن عن نسبة تحليل البروجسترون الطبيعي، حيث يعتبر تحليل البروجسترون تحليل يساعد في الكشف عن وجود حمل من عدمه، ومن هنا يمكن القيام بهذا التحليل في اليوم الـ 21 من الدورة هرمون الحمل المعروف باسم البروجسترون هو هرمون حيوي لعملية الإنجاب. وعلى الرغم من أن أجسامنا قادرة على إنتاج هرمون البروجسترون بشكل طبيعي، إلا أن هناك حالات معينة يمكن أن يكون فيها تناول مكمل البروجسترون على شكل.

هرمون البروجسترون هو الشكل الطبيعيّ للهرمون الذي يُفرزه الجسم، أما الهرمون الذي يتم إنتاجه صناعيًا فيدعى البروجستين، وهو يعمل بنفس طريقة الهرمون الطبيعي ويؤثر على نفس المستقبِلات، ونظرًا لتعدّد أنواع البروجستين فإنّ لكل نوعٍ وظيفته المميزة في بداية الحمل هرمون مستوى لا تنقص بعد اليوم المعين ، بل على العكس من ذلك ، يبدأ في الارتفاع. إذن ، ما هو طبيعي البروجسترون في اليوم 21 من الدورة و في حالة الحمل نسبة هرمون البروجسترون 15 , المعدل الطبيعي البروجسترون. عايدة نشوان. البروجسترون هو يعتبر الهرمون الاساسى و الرئيسى لهرمونات الانوثه و التي تكون. رئيسية فجسم المرأه و نسبتة تختلف مع اختلاف الحالة المرأه اذا كانت حامل او. اذا كانت فايام التبويض او ايام الدوره الشهرية فترتفع. نسبة هرمون البروجسترون الطبيعية . بشكل عام، تقع نتائج اختبار هرمون البروجسترون الطبيعي في النطاقات التالية: الرجال والنساء بعد سن اليأس والنساء في بداية الدورة الشهرية: 1 نانوغرام / مل أو أقل ما هو الهرمون الموجود بشكل طبيعي في الجسم والمسؤول عن استقرار الحمل؟ يؤدي اختلال نسبة هرمون البروجسترون في جسم المرأة إلى عدم استقرار الحمل ، حيث أن هذا الهرمون مسؤول عن تثبيت البويضات بعد.

ماهو المعدل الطبيعي لهرمون البروجسترون ومتى يجب فحصه هل

  1. أعراض ارتفاع هرمون البروجسترون فالهرمونات بصورة عامة أحد أهم المتحكمات في الجسم كله وفي حالة حدوث خلل في معدلها الطبيعي يكون ذلك واضحًا جاليًا على حالتنا لأننا لا نكون في الحالة الطبيعية المتعارف عليها بل ندخل في.
  2. البروجسترون هو هرمون ينتج بشكل رئيسي في المبايض بواسطة الجسم الأصفر (ما تتحول إليه البصيلة بعد إطلاق البويضة) - في تحضير الرحم لغرس البويضة المخصبة، إذا كانت البويضة الملقحة تزرع، فإن البروجسترون يساعد في بطانة الرحم للحفاظ على الحمل، أثناء الحمل، تنتج المشيمة.
  3. هرمون البروجسترون. يُعدّ البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone) أحد الهرمونات الأنثوية، وله أهمية كبيرة في تنظيم عملية الإباضة (بالإنجليزية: Ovulation) والدورة الشهرية،[1] وينتج هرمون البروجسترون بشكل طبيعي من الكوليسترول.
  4. هرمون البروجسترون هو الهرمون الطبيعي، الذي يفرزه الجسم الأصفر في جسمك. يصعب تناول البروجسترون كمكمل غذائي عن طريق الفم؛ لأنه يخرج سريعًا من الجسم، وخاصة إن استُخدم بجرعات صغيرة

ماهي النسبه الطبيعيه لهرمون البروجسترون و متي يتم فحص الطب

البروجيستيرون (Progesterone) هو هرمون أنثوي موجود بشكل طبيعي في جسم المرأة يفرز من المبيضين مع وجود الحمل أو بدونه، وله دور مهم قبل الحمل وخلاله.. بشكل عام إن دور هرمون البروجسترون هو تهيئة الرحم للحمل، فبعد عملية الإباضة. هرمون البروجسترون الطبيعي : مؤخرآ تم إكتشاف وجود هرمون البروجسترون في بعض الأطعمة والأغذية الطبيعية ، والتي يمكن اللجوء إليها إلى جانب العلاجات الطبية لتحسين مستوى هرمون البروجسترون في جسم. 2021; البروجسترون هو هرمون ينتجه الجسم بشكل طبيعي. يلعب دورًا أساسيًا في الحمل والخصوبة.يتناول الكثير من الأشخاص مزيجًا من البروجسترون والإستروجين في وقت قريب من سن اليأس لتقليل الأعراض ، مثل الهبات الساخن

- هرمون البروجسترون يُنتج أيضاً في المشيمة أثناء الحمل ( قرب نهاية الثلث الاول من الحمل ويستمر حتى ولادة الطفل)حيث يساعد على أداء وظيفة المشيمة بالشكل الصحيح نسبة البروجسترون الطبيعي انه. قد يساعد البروجسترون في تخفيف الوزن: الرجال الذين لديهم مستويات هرمون البروجسترون في الطرف الأعلى من المعدل الطبيعي هم أقل بدانة، لديهم مؤشر كتلة الجسم أقل ومحيط الخصر أصغر، كما أن النساء.

ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين، الذي يسمى أيضًا هيمنة الاستروجين، يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل. تنتج بعض النساء بشكل طبيعي هرمون الاستروجين أكثر من هرمون البروجسترون حقن البرولوتون عبارة عن بروجسترون طويل المفعول يتم حقنه بعد الأسبوع الثاني عشر من الحمل، تشمل طرق زيادة هرمون البروجسترون بشكل طبيعي كريم البروجسترون الطبيعي واستخدام المكملات العشبية. كيفية خفض هرمون البروجسترون: قد لا يكون لديك أي أعراض لانخفاض هرمون البروجسترون، وقد لا تحتاج إلى علاج. ولكن إذا كنت تحاول إنجاب طفل فقد يكون العلاج الهرموني مفيدًا مستويات البروجسترون العادية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تتراوح من 10 إلى 44 نانوجرام لكل مليلتر، في حين أن مستويات البروجسترون بعد انقطاع الطمث تكون عادة أقل من 1.0 نانوجرام لكل مليلتر

ما هو معدل هرمون البروجسترون الطبيعي - أجي

البروجسترون هو هرمون يتمثل دوره الرئيسي في المساعدة في إعداد جسم المرأة للحمل، وهو يعمل جنبا إلى جنب مع العديد من الهرمونات الأنثوية الأخرى، يقيس هذا الفحص مستوى هرمون البروجسترون في الدم، كما يتم إنتاج البروجسترون. العنصر النشط البروجسترون يحدث بشكل طبيعي في هرمون الجنس في الجسم من مجموعة بروجستيرونية المفعول ويسمى أيضا هرمون الصفا. خاصة في جسم المرأة ، فهي تنظم عمليات مثل الدورة الشهرية ، والحمل ، وكذلك تطور الجنين وتلعب دورا. هرمون الإستروجين الطبيعي هرمون الإستروجين أعراض نقص هرمون البروجسترون. في الحقيقة الأعراض المصاحبة لنقص هرمون البروجسترون سوف تختلف حسب ما إذا كانت المرأة حامل أم لا، وإليك شرح تحليل progesterone للنساء الطبيعي. إختبار البروجسترون هو اختبار طبي للكشف عن مستوى هذا الهرمون في الجسم ، حيث يتأثر مستوى هذا الهرمون بظروف معينة ، مثل مستوى البروجسترون في الحمل أعلى بعشر مرات مما هو عليه بالخارج أثناء. انخفاض مستوى هرمون البروجسترون. انخفاض مستوي هرمون البروجسترون عن المعدل الطبيعي عند السيدات فان هذا يعرضها الي بعض المشاكل الصحية التي من الممكن ان يتعرض لها الجس، ومن هذه الحالات هي

تتحكم فيكِ كم من الهرمونات الأنثوية بجسمكِ، فالوضع أشبه بأسهم البورصة التي تهبط وترتفع في لحظة، دون القدرة على التحكم في ذلك، فالمتحكم هو الحظ المرهون؛ ولك اختبار هرمون البروجسترون يقيس كمية الهرمون في عينة الدم التي تأخذ بواسطة أبرة توضع في عروق أعلى الذراع. أهمية فحص هرمون البروجسترون - دراسة مشاكل الخصوبة أو لمراقبة الحم

هرمون البروجسترون هو الشكل الطبيعيّ للهرمون الذي يُفرزه الجسم، أما الهرمون الذي يتم إنتاجه صناعيًا فيدعى البروجستين، وهو يعمل بنفس طريقة الهرمون الطبيعي ويؤثر على نفس المستقبِلات، ونظرًا. علاج ارتفاع هرمون الاستراديول (الأستروجين نسبة هرمون البروجسترون الطبيعي نسبة البروجسترون Pg أوP أ : 11-29 نانوغرام / مل أو 35-92 نانومول / لتر ي بداية الدورة الشهرية: 1 نانوغرام / مل أو أقل النساء في. هرمون البروجسترون. البروجسترون هو أحد الهرمونات التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، ويلعب دورًا حيويًا في الحمل والولادة وتأخذ العديد من النساء مزيجًا من البروجسترون والاستروجين حول انقطاع الطمث 17 انه البروجسترون ليس البروجسترون. البروجسترون هو هرمون الحمل ، وعلى مستوى مرتفع من 17 ٪ ، لا يحدث الحمل. ما هو 17 انه البروجسترون؟ متى يتم إجراء اختبار للكشف عن مستوى دمه ، وماذا تعني نتائج الاختبار لماذا يعتبر البروجسترون مهماً جداً للخصوبة؟2. ما هي أسباب انخفاض هرمون البروجسترون؟3. كيف يؤثر انخفاض هرمون البروجسترون على الحمل؟4. كيفية زيادة هرمون البروجسترون بشكل طبيعي للحمل

دواء هرمون الحليب , علاج ارتفاع هرمون البرولاكتين - حنان خجولة

كم هي نسبة البرجسترون الطبيع

فيما يأتي بيان لبعض أعراض ارتفاع هرمون البروجسترون عن المعدّل الطبيعيّ، ويُشار إلى أنّ هذه الأعراض تختلف عن الأعراض الناجمة عن زيادة معدّل الهرمون بشكلٍ مفرط: تقلّبات الوزن، وتتمثل عادةً. طرق رفع مستوى هرمون الأنوثة. استخدام الكريمات، يوجد البروجسترون الطبيعي بشكل شائع في الكريمات، بحيث اجسم يمتص الكريمات جيدًا، مما يُعزز من نسبة الهرمون في مجرى الدم، ويوصى باتباع التعليمات. البروجسترون هو هرمون ينتج بشكل طبيعي في الجسم. على الرغم من وجوده في كل من النساء والرجال ، إلا أنه أكثر بروزًا في النساء حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم دورات الطمث والاستعداد للحمل

نسبة هرمون البروجسترون الطبيعية في اليوم 21 إسلام ويب

قد يتسبب انخفاض هرمون البروجسترون في حدوث نزيف رحمي غير طبيعي عند النساء غير الحوامل. قد تشير الدورة الشهرية غير المنتظمة أو الغائبة إلى ضعف أداء المبايض وانخفاض هرمون البروجسترون نسبة هرمون البروجسترون الطبيعي نسبة البروجسترون Pg أوP أ : 11-29 نانوغرام / مل أو 35-92 نانومول / لتر ي بداية الدورة الشهرية: 1 نانوغرام / مل أو أقل النساء في منتصف الدور ; معدل هرمون الحليب الطبيعي

هرمون البروجسترون: أعراض الارتفاع والنقص - ويب ط

البروجسترون هرمون جنسي أنثوي، يتم إنتاجه بشكل رئيسي في المبيضين بعد التبويض كل شهر، يُساعد البروجسترون على تنظيم الدورة الشهرية، لكن وظيفته الرئيسية هي تجهيز الرحم للحمل بعد الإباضة كل شهر.. عن أهمية هذا الهرمون . هرمون البروجسترون الطبيعي إذا كانت جميع العمليات في الجسم تسير وفقًا للخطة ، فلا توجد اضطرابات هيكلية ، فإن قيمة البروجسترون تكون طبيعية: من 0.32 إلى 2.23 نانومول / لتر هرمون البروجسترون أقل من المعدل الطبيعي ، لسوء الحظ ، إنه شائع جدًا. تشير درجته المنخفضة إلى: انتهاكات دورة الإناث والنزيف المتكرر

كم نسبة هرمون البروجسترون الطبيعية في اليوم 21 إسلام وي

أسباب وأعراض الفشل الهرموني: كيفية زيادة هرمون البروجسترون لدى النساء بطريقة طبيعية: الطعا تكبير الثدي مع 3 وصفات طبيعية مجربة وجمالك الطبيعي حيث تساعد على تحفيز الهرمونات الأنثوية للمرأة كريم هرمون البروجسترون الطبيعي للبشرة لا يحتوي على عطور صناعية او الوان صناعية وخالي من البارابين والغلوتين مكوناته نباتية وغير معدل وراثياً . يعتبر هرمون البروجستيرون من اشهر الهرمونات. نتحدث في هذا المقال عن هرمون من أهم الهرمونات الجنسية حيث أنه مسئول عن التبويض والتكاثر وهو هرمون البروجسترون

وظيفة هرمون البروجسترون والاستروجين - اقرا سواح ميدي

هرمون البروجسترون بالعادة ما يرتفع في اليوم 21 بالإباضة (ويجب الإشارة إلى كونه لا يرتفع باليوم هذا تحديداً بل بعض الإباضة لكن جرت العادة على قياسة في هذا اليوم) حيث أن تحليل هذا الهرمون للسيدات التي يعتقد الطبيب أن. هرمون البروجسترون عندي طبيعي أو لا بنات أنا دورتي كل 30 يوم وآخر دوره جتني بتاريخ 27-6-2011 يعني متى الوقت المناسب . وأنا سويت بحث عن نسبة هرمون البروجسترون الطبيعيه وطلعت النتاي البروجسترون أثناء الحمل هو هرمون مهم وحاسم تعتمد عليه نتيجة الحمل. كيف ولمن يتم فحص الدم لتركيز البروجسترون؟ ما هو معدل هرمون الأسبوع؟ لماذا يزيد أو ينقص الهرمون في الفترات المبكرة والمتأخرة هرمون البروجسترون. تُعرف الهرمونات بأنّها مواد كيميائية قوية للغاية تُفرَز من قِبَل الغدد، لكي تُطلَق في الدم ثم تصل إلى أجزاء الجسم المختلفة وتؤثر في وظائفها، ومن أهم الهرمونات التي توجد في جسم المرأة بصورة خاصّة هو. من اعراض ارتفاع هرمون البروجسترون جفاف المهبل والاكتئاب، ونقص الرغبة الجنسية عند المرأة، وهذه اسباب كافية للتأثير السلبي على العلاقة الزوجية. يؤدي ارتفاع هرمون البروجسترون عن الطبيعي إلى.

مما لا شك فيه أن هرمون البروجسترون يوجد بشكل طبيعي في الجسم وهو من الهرمونات الأنثوية، وفي هذه السطور نتعرف على المعدل الطبيعي لهذا الهرمون بالجسم، إن المعدل الطبيعى الخاص بهرمون. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المصنعة التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة أو مواد مضافة إلى تعطيل التوازن الهرموني الطبيعي وهو ما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون البروجسترون في الجسم هرمون البروجسترون يُعتبر البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone) أحد الهرمونات التي يتمّ إفرازُها في جسم المرأة لأداء عدد من الوظائف المهمة، وفي الحقيقة يتمّ إنتاج هرمون البروجستيرون من المبيضين، والمشيمة، والغدد الكظرية. حقن البروجسترون الزيتية. دواء البروجسترون Progesterone . بشكل عامل يأخذ دواء البروجسترون للمريضات اللاتي يعانون من مشاكل بالخصوبة ، الدواء عبارة عن هرمون من فصيلة البروجيستينات ، يتوفر في كبسولات عبارة عن 100 ملجرام أو عبارة.

ما هو هرمون البروجسترون - موضو

أهمية فحص هرمون البروجسترون الايام من 7 - 14: 20 - 150 ng/dL: 0.2 - 1.5 ng/mL: الايام من 15 - 28: 250 - 2800 ng/dL: 2 - 28 ng/mL: اقرأ أيضاً: الورم أسفل السرة تم النشر في 23 يوليو، 2009 يتم فحص نسبه هرمون البروجسترون في اليوم 21 من. علاج نقص هرمون البروجيسترون. إذا كنتِ تعانين من نقص هرمون البروجسترون، ويؤثر ذلك على فرصة حملك وعلى انتظام دورتك الشهرية، فيمكنك علاج نقص هرمون البروجسترون عن طريق العلاجات الكيميائية، أو بالطرق الطبيعية، ومن أشكال. ما سبب نقص هرمون البروجسترون وهل له علاقة بتكيس المبيض بسم الله الرحمن الرحيم جزاكم الله خيرا على هذا الموقع المفيد والطيب وأرجو من الله المزيد من التوفيق والنجاح لكل العاملين به وأن يجعله الله بميزان حسناتهم مشكلتي. أو البروجسترون (الهرمون الاصطناعي المأخوذ من هرمون البروجسترون الجنسي)، حيث تتسبب هذه الحبوب في حدوث استجابة مناعية ذاتية، لهرمون الاستروجين، وهرمون البروجسترون

تحاميل بروجسترون ودورها في الحمل - موقع الصح

ما هو هرمون البروجسترون - سطو

متى تؤخذ إبر تثبيت الحمل ؟ - زيادة

ما هو الطبيعي لهرمون البروجسترون في اليوم 21 من الدورة

من الطبيعي أن تصل مستويات هرمون البروجسترون إلى 85-90 نانوغرام/مل خلال الثلث الأول والثاني من الحمل وتنخفض إلى حوالي 45 نانوغرام/مل في الثلث الثالث عندما يستعدّ الجسم للولادة ما هو هرمون البروجسترون؟ وصف الطبيب وذلك من أجل تنشيط المبيض وزيادة حجم البويضة إلى الحجم الطبيعيّ ومن ضمن دلائل نجاح الكلوميد هو ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون بدرجة ملحوظة. أيضًا ارتفاع.

ما أسباب نقص هرمون الاستروجين - موضوع

البروجسترون في الحمل المبكر مهم جدا للحفاظ على الطفل والحمل الطبيعي. متى يمكن وصفه للمرأة هرمون البروجسترون؟ كيف تتم الطلقات في المراحل المبكرة؟ ما هي الأدوية المستخدمة في شكل أقراص ، كبسولات ، مراهم وتحاميل السبب في العثور على هرمون البروجسترون في الحليب هو أن الأبقار يتم حليبها أثناء الحمل على مزارع الألبان. في ذلك الوقت محتوى البروجسترون في الحليب مرتفع بشكل طبيعي

هرمون الاستراديول ما هي اهميته للمرأة وتأثيره | طبيبيحبوب primolut n لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية والحملمعلومات عن حبوب بريمولوت | المرسالدوفاستون مثبت حمل - صباح الخيرلون الحلمتين الطبيعي , اعرفي حالتك الطبيه من لون الحلمهامبولات ابيفاسي epifasi لعلاج العقم عند النساء و زيادة

كيفية زيادة البروجسترون الطبيعي للحصول على الحوامل؟ بدلا من تناول الأدوية أو العلاجات عن طريق الفم، يمكنك محاولة بعض العلاجات الطبيعية لزيادة مستويات هرمون البروجسترون في الجسم هرمون التستاسترون وفوائده، المعدل الطبيعي، و 5 طرق لرفعهبرنامج التنشيف الخورافي: https://ahmed. تشخيص نقص هرمون البروجسترون. تختلف نسبة هرمون البروجسترون عند النساء حسب أوزانهم، وأعمارهم، حيث يقل نسبته عند النساء فوق سن الأربعين عن النساء في سن الإنجاب، وأيضًا يختلف في حالة ما إذا كانت المرأة حامل أم لا يساعد في تحفيز الجسم على إنتاج هرمون البروجسترون الطبيعي. يعالج اضطرابات الدورة الشهرية المختلفة، ويساهم في انتظامها ونزولها في موعدها الطبيعي. الحبوب التي تساعد على الإجها